Почему седеют волосы в молодом возрасте и можно ли это остановить

Раньше первая седина, как у мужчин, так и у женщин появлялась по достижению зрелого возраста. Однако сейчас все чаще наблюдается, что этот неприятный эффект «молодеет» и все чаще можно встретить людей, заметивших у себя поседевший волос в юные годы. Это связано с современным ритмом жизни, в котором много стресса, но есть также и другие причины, какие – поможет разобраться данная статья.

почему седеют волосы в раннем возрасте

Почему появляется седина?

Почему седеет волос в молодом возрасте, интересует многих людей и ученых. Ведь распространенным мнением считается тот факт, что седина является одним из неизбежных этапов естественного старения организма. Но белые волосы могут появиться и в 20-летнем возрасте, и даже раньше. Каждый человеческий организм имеет индивидуальную природу, потому причины поседения стоит рассматривать, учитывая многие факторы и особенности конкретного человека.

В состав волос входит пигмент – меланин, синтезирующийся в меланоцитах (клетках волосяных луковиц), которые закладываются на генетическом уровне. Появление седины происходит из-за прекращения меланоцитами выработки природного пигмента – меланина. Сначала появляется седина в прикорневой зоне, а далее распространяется на всю длину волоса.

Также факторами, предрасполагающими появление седины, считаются:

  • жесткая структура волоса;
  • повышенная ломкость и сухость;
  • чрезмерная пористость.

К общим причинам поседения относят:

  • возрастное старение;
  • наследственность;
  • сильный и хронический стресс;
  • нарушения в работе щитовидной железы;
  • анемия.

В каком возрасте появляется первая седина

Если первые седые волосы были замечены до 25 лет, можно констатировать раннее поседение, по мнению трихологов. В случае появления полной седины в молодом возрасте, раньше 40 лет, данный факт считается отклонением, что может говорить о проблемах со здоровьем. В норме редкое поседение после 35 лет. Здесь количество обесцвеченных волосков должно составлять не более 3-7 по всей голове. Они не так заметны при общем количестве волос с естественным цветом.

в каком возрасте появляются седые волосы

В первую очередь седеет височная часть головы, далее макушечная и передняя. В 50-55 лет седина может охватывать уже большую часть волос, будучи равномерно распределенной по всей длине.

Существует мнение, что девушки с темным цветом волос раньше замечают у себя признаки седины, но при этом седеют гораздо медленнее блондинок.

Причины появления седины в молодом возрасте

Ранняя седина может обуславливаться различными состояниями, одними из главных факторов все же считаются наследственная предрасположенность и большой стресс. Спровоцировать появление седых волосков в молодые годы может длительный период напряженного психического состояния, сильный испуг, тяжелые события (серьезная болезнь, потеря близких, длительное и чрезмерное переживание и т.п.). Это происходит из-за большого выброса адреналина в кровь, он в свою очередь и нарушает соединение меланина с белковой составляющей волоса, пигмент быстрее разъедается.

Также седина может быть спровоцирована вредными привычками, такими как курение и алкоголь. Безбелковые диеты могут тоже стать причиной потери естественного цвета шевелюры. Все дело в том, что при таком рационе в организм не поступает должное количество витаминов и белка, который является строительным элементом волоса. Нарушается белковый обмен, и увидеть «белесые нити» на голове становится все более вероятно.

Особенно любят увлекаться подобными экспериментами с питанием девушки, желающие похудеть. Однако они часто сталкиваются при этом с проблемами кожи, ногтей и волос, так как именно они первыми недополучат нужные вещества, становятся ломкими и тусклыми.

Злоупотребление использованием плоек и утюжков, а также косметических средств с сильным химическим составом, также способно привести к раннему поседению. Естественный волосяной пигмент быстрее разрушается под действием высоких температур и химии.

Длительный прием некоторых лекарственных препаратов способен стать причиной ранней седины. К таковым относятся средства химиотерапии, медикаменты, принимаемые при болезни Паркинсона.

Нехватка витаминов А, Е, С, В, цинка, железа и марганца, а также переизбыток ультрафиолета разрушительно действуют на пигмент и общую структуру волоса.

Преждевременное старение по-научному называется пресенильным состоянием. Также есть понятие врожденного седовласия – лейкотрихия. Это отсутствие пигмента в волосах с рождения.

Регулируют работу клеток меланоцитов такие вещества, как β-липатропин, кортикотропин (АКТГ), а также гормоны, вырабатываемые гипофизом, щитовидной железой и половой системой. Причин, влияющих на появление седого волоса в молодом возрасте, множество. Для точного их выяснения понадобиться консультация врача.

Характеристика седых волос

Поседевшие волосы могут иметь не только разную природу возникновения, а и структуру, внешний вид, насыщенность цвета. Натуральный цвет волос обуславливается типом пигмента меланина. Всего его разновидности делятся на 2 типа:

  1. Эумеланин – темные оттенки (каштановые, черные волосы).
  2. Феомеланин – рыжина.

Блонды имеют низкую насыщенность пигментации, поэтому волосы светлые. При потере большей части пигмента, волосы приобретают пепельный оттенок, а при полной утрате меланина становятся белыми, как снег. Желтоватый отлив седины часто встречается у тех, кто много курит.

Когда меланин пропадает, изменяется и строение волоса и его качество. Чем темнее были волосы изначально, тем интенсивнее и контрастнее их настигает седина. Меланин отвечает не только за их цвет, но и крепкость, упругость, мягкость, блеск, защиту от воздействия ультрафиолетовых лучей (выгорания на солнце), негативных факторов окружающей среды.

При поседении волосы приобретают жесткость, сухость, чаще секутся, плохо поддаются укладке, путаются. Также седая шевелюра может поменять структуру. Например, если ранее волосы были прямыми и гладкими, то с наступлением седины, становятся вьющимися.

структура волос

Как предупредить появление седины?

Особенно болезненно появившиеся седые волоски воспринимают женщины. Тем более, если они появляются в совсем юном и молодом возрасте. Этот признак свидетельствует о наступлении старости. Кроме того, седые волоски портят эстетический вид прежней однородной и здоровой шевелюры.

Многие дамы специально выдергивают их, желая устранить начавшуюся проседь. Но делать это бессмысленно, так как пигмент формируется в меланоцитах, и вырванный волос будет снова прорастать седым. Более того, можно повредить луковицы, вызвать их раздражение и спровоцировать дерматит.

правильное питание для предотвращения седины

Профилактикой седины, как и многих других явлений, связанных со старением, служит здоровый образ жизни, который заключается в следующем:

  • отсутствие вредных привычек;
  • сбалансированное питание с достаточным количеством витаминов;
  • избегание стрессовых ситуаций;
  • умеренное использовании агрессивных косметических средств;
  • безопасность в солярии и на пляже – пользование головными уборами;
  • регулярное обследование, контроль за щитовидкой.

Питание и питьевой режим

Во избежании появления ранней седины нужно правильно питаться, употребляя натуральные продукты с содержанием важных для волос витаминов и микроэлементов – цинка, магния, кальция, марганца, селена и других. Стоит включить в рацион семечки тыквы и подсолнечника, говядину, рыбу, овощи, творог, яйца, бобовые, хурму.

Нельзя увлекаться монодиетами, где один продукт употребляется на протяжении длительного времени.

Также необходимо соблюдать правильный питьевой режим. Это поспособствует разжижению крови, что в свою очередь повлияет на доставку нужных витаминов и улучшит их усвоение.

водный режим для предотвращения седины

Правильный уход за волосами

Здоровая кожа головы является залогом красивых волос. Часто проблемы именно с ней отображаются на внешнем виде волосяного покрова. Поэтому нужно регулярно поддерживать чистоту, подобрав шампунь под свой тип волос. Следует избегать агрессивных химических средств для укладки прически, завивок, а также не увлекаться использованием фена и плоек.

В целях профилактики можно применять для ухода за волосами профессиональную косметику и делать салонные процедуры. Однако стоит отметить, что такие меры требуют немалых финансовых затрат. Отлично подойдут специальные маски и массаж головы.

Посещая бассейн, рекомендуется использовать защитную шапочку, так как хлорированная вода не лучшим образом сказывается на здоровье волос.

Также необходимо защищать волосы на солнце и в солярии, использовать питательные масла, пользоваться термозащитными средствами перед сушкой, выравниванием и завивкой локонов.

правильный уход за волосами

 

Увы, но начавшуюся седину никак нельзя исправить навсегда. Эстетически самым простым решением является окрашивание. Если седина незначительная, можно ограничиться более щадящей процедурой – тонированием волос.

Борьба со стрессом

Постоянное нервное напряжение, переживания, потрясения увеличивают шансы получить «белые нити». Считается, что у мнительных, впечатлительных и ранимых людей седина наступает гораздо раньше. Поэтому со стрессом нужно бороться своевременно, не допуская его перехода в хроническую форму и не давая нанести вред здоровью. При необходимости нужно посещать психотерапевта для получения индивидуальных рекомендаций. С целью устранения перенапряжения, можно заниматься спортом, йогой, завести хобби, чаще бывать на свежем воздухе, общаться и оптимистично смотреть на вещи.

Лечение хронических заболеваний

Еще одной мерой, предотвращающей раннее поседение, является внимательность к собственному здоровью, а именно устранение докучающих недугов. Среди таковых могут быть:

  • проблемы с ЖКТ;
  • печеночная и почечная недостаточность;
  • эндокринные нарушения, в частности гипотиреоз;
  • диабет;
  • гиповитаминоз;
  • заболевания нервной системы.

Болезни могут быть первопричиной появления ранней седины, потому избавившись от них, можно ее предупредить в молодом возрасте. Для этого нужно регулярно обследоваться и проходить соответствующее лечение, назначенное специалистом.

Народные средства

При борьбе с ранней сединой и в качестве предупреждения появления новой могут помочь рецепты нетрадиционной медицины. Особенно хорошо  в уходе за волосами себя зарекомендовали различные травы.

народные средства для лечения волос

В качестве основных средств для лечения волос могут быть назначены медикаменты «Антиседин», магнезия в инъекциях, витаминные комплексы и другие препараты. В дополнение могут использоваться народные методы борьбы с седыми волосами. Среди них эфирные масла, которые нужно втирать в кожу головы, однако строго соблюдая дозировку. Если переборщить, можно вызвать ожог и спровоцировать повышенную работу сальных желез, закупорить поры. Используют следующие масла:

  • кунжутное;
  • льняное;
  • тимьяновое;
  • жожоба.

Также применяют красный перец и солевой скраб, которые стимулируют кровоток и улучшают рост волос.

льняное масло для улучшения волос

К какому врачу обратиться?

Главным вопросом при появлении проблем с волосами является обращение к специалисту, который подскажет необходимые меры для лечения шевелюры. Для начала стоит посетить трихолога. Это врач, знающий все о волосах, который сможет провести внешнюю диагностику, а также обследовать кожу головы и волосяной покров при помощи специализированных приборов.

профессиональная консультация у врача

Также необходимо показаться терапевту и диетологу для получения рекомендаций по диете и прохождения обследования у узких специалистов. Ими могут являться гастроэнтеролог, эндокринолог.

Правильный образ жизни, наполненный витаминами рацион, регулярный медосмотр, отсутствие вредных привычек и должный уход за волосами станут единственными профилактическими мерами появления ранней седины. Особенно нужно быть «на чеку» людям, имеющим предрасположенность к поседению в молодом возрасте. Например, если волосы поседели рано у старших родственников, человек находится в зоне риска. Если же голова стремительно приобретает белесый цвет, то самым эффективным методом его устранения все же будет окрашивание. Не стоит сильно расстраиваться и переживать по этому поводу. Ведь это возможность сделать волосы ухоженными (современные краски имеют много уходовых компонентов в своем составе), блестящими, плотными, а также поэкспериментировать с оттенками.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Будь Здоров

Оставить комментарий

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
avatar
  Подписаться  
Уведомление о