льняное масло как правильно употреблять

Льняное масло – натуральный продукт растительного происхождения. Имеет ценный состав и комплекс полезных свойств. Используя продукт с пищей или отдельно в медицинских целях, можно очистить, омолодить организм, предупредить…

Будь Здоров
пшенная крупа польза для организма

Пшенная крупа не является редкостью на прилавках супермаркета. Но не все отдают ей предпочтение при составлении семейного меню, а напрасно. Пшенная каша в обязательном порядке должна присутствовать в…

Будь Здоров
как выбрать овсянку

Овсянка является одним из самых полезных видов круп. Именно в ней содержатся вещества, необходимые для здорового функционирования организма. Каша из овса рекомендована диетологами для ежедневного употребления. Однако полезна…

Будь Здоров
кинза для организма человека

Кинза – это пряное растение семейства Зонтичных. Внешним видом напоминает петрушку, но полностью отличается запахом и вкусом. Зелень используется кулинарами, косметологами, диетологами, народными целителями. Кинза обладает множеством полезных…

Будь Здоров
продукты из ягод облепихи

Золотая облепиха, имеющая неоценимо богатый состав, несомненно, занимает ведущее место среди лекарственных растений. Название точно передает внешний вид кустарника во время плодоношения. Веточки культуры плотно облеплены со всех…

Будь Здоров
шиповник при беременности

Шиповник – это кладезь полезных витаминов и минералов. Он относится к лидирующим продуктам по содержанию аскорбинки. Организм будущей мамы бросает все силы на полноценное развитие плода. Поэтому он…

Будь Здоров
горчичное масло для мужчин и женщин

Масло горчицы – специфический вид растительных масел, один из лучших натуральных продуктов для профилактики заболеваний сердца, бесценный источник содержания полезных жирных кислот. Получают его с помощью метода холодного…

Будь Здоров
вред отрубей

Питаться сбалансировано очень полезно для здоровья и для прекрасного самочувствия человека. Питаться правильно приобретает все больше популярности. Многие люди стремятся получать от пищи все самое необходимое и при…

Будь Здоров
перловая крупа в рационе человека

Перловка является Королевой среди круп, способствующих снижению веса. К тому же она содержит в своем составе незаменимые витамины, макро и микроэлементы. Перловая крупа доступна по цене, но многими…

Будь Здоров
противопоказания шиповника

Шиповник – яркий представитель розоцветных, считается кладезем ценных витаминов и микроэлементов, необходимых для прекрасного самочувствия людей. Многими исследованиями доказано, что лечебные свойства имеются абсолютно во всех частях растения….

Будь Здоров